2018.2.22      体幹トレーニング
今日は、月に一度の体幹トレーニングでした(^-^)

二人一組になったり、グループになったりしてトレーニングをする日もあるので、普段あまり話さない人とも話せるきっかけになっていると思います(^ー^)
運動が苦手な方もいらっしゃいますが、丁寧に指導してくださいますし、みんな楽しんでトレーニングに取り組んでいます。いつもありがとうございますm(__)m